Para quem quer ganhar massa, ficar mais definido, tonificado ou emagrecer, a musculação é a escolha certa, principalmente porque ela acelera o metabolismo. Mas uma das queixas mais comuns...
Palavra-chave -musculação
Sem medo de malhar
Tá certo que nunca temos tempo pra nada. Trabalhamos muito, ficamos às voltas com afazeres maternos e domésticos, além de cuidar do interesses amorosos. Mas, tanto pra nossa saúde quanto...