Evito ao máximo dar doces, frituras e alimentos muito condimentados para o meu filho. Os vegetais e carnes de hoje já possuem tantos agrotóxicos, hormônios e ingredientes que nem...
Palavra-chave -saudável
Aprenda a fazer uma torta de frutas leve e saudável
Hoje a dica é uma torta bem simples. Basta acertar o ponto da massa. Ela não contém glúten e para os intolerantes à lactose pode ser feita de iogurte grego sem lactose ou ainda com...
Sucos saudáveis para o break
É tão bom sair para reuniões e ter algo saudável e gostoso para consumir no meio do caminho… Ainda bem que a indústria de alimentos saudáveis e orgânicos cresce a cada dia mais e...
Aprenda a fazer gelatina caseira
Para o piquenique do Aventuras, preparei uma gelatina com suco de frutas e pedacinhos de pêssego que mães e crianças curtiram. Esta é uma ótima forma de incorporar frutas na dieta do seu...