Para malhar, sem se preocupar

Festival Sport Kids, na Rio Sport Center

Praticar exercícios faz bem para o corpo e para a alma, é o que sempre escutamos. Seja para emagrecer, manter a forma ou por saúde, se exercitar é fundamental para todas as pessoas e, obviamente, para as mães também. Mas como arrumar um tempo para uma atividade física se não existe a possibilidade das crianças ficarem com alguém? Para esse grupo, fizemos esse roteiro de academias, no Rio e em Niterói, que possuem espaço para as crianças brincarem enquanto os pais estão malhando.

BodyTech, várias unidades no Rio e Niterói – com várias unidades espalhadas pelo Brasil, algumas filiais têm espaços para os pais deixarem as crianças. http://www.bodytech.com.br/

Sistema Djan Madruga, no Recreio do Bandeirantes  – a academia tem um espaço kids para crianças a partir de três anos. Uma recreadora fica responsável pelas crianças, que ficam a vontade para usar brinquedos, escorrega, ponte, tapetão, fazer desenhos e tudo que as crianças gostam. www.djanmadruga.com.br

Rio Sport Center, em vários bairros – na academia há duas formas das mães deixarem seus filhos enquanto malham: até uma hora, de forma gratuita; ou de uma até três horas, por meio de um serviço pago. Há também as aulas para crianças, que podem ser conciliadas com os horários dos pais. http://www.riosportcenter.com.br

Countours, em vários bairros – a academia para mulheres possui um espaço kids. Para atender às necessidades da mulher, há unidades Contours que oferecem um espaço para deixar os filhos em segurança, enquanto as mães fazem seus treinos, aulas ou tratamentos. Uma mão na roda para aqueles dias em que os pequenos estão de férias da escolinha. http://contours.com.br/

EnerGym, em Campo Grande – a academia tem um Espaço Kids com recreadora que brinca de jogos, cantar, pintura e outras atividades. O local funciona a partir das 18h, de segunda a sexta, e não há gasto extra para deixar as crianças no espaço. http://academiaenergym.blogspot.com.br/

KS, na Barra da Tijuca – apesar de não existir um espaço para crianças, a academia tem atividades para os pequenos a partir de três anos, que podem ser feitas nos mesmos horários que os pais. Criancas mais novas, a partir dos 6 meses, apenas natação. http://www.ks.esp.br/unidades.asp

Tio Sam, Niterói – O local tem um espaço infantil para crianças de 3 a 7 anos e funciona das 7h às 22h. Lá, os pequenos podem colorir, descer no escorrega, assistir TV e brincar com os recreadores. www.tiosam.com.br

Academia Move, no Recreio do Bandeirantes – o local tem um espaço kids para crianças dos 3 aos 8 anos, e funciona das 18h às 21h. https://www.facebook.com/academiamoverecreio/