Ao longo das décadas, as mulheres conquistaram mais espaço, especialmente no mercado de trabalho e em relação à sua liberdade de escolhas. “Hoje, inclusive, elas têm o poder de decidir se querem se tornar grandes executivas ou mães em tempo integral, ou conciliar as duas funções. E têm poder para isso”, explica o médico Marco Cantero, sócio da Sua Melhor Performance. “As mulheres conseguem administrar o seu tempo e gerenciar suas escolhas em busca do melhor para si mesmas em relação ao combo carreira/maternidade/autocuidado/vida afetiva”, complementa.
Mas como conseguir lidar com a autocobrança para conquistar espaços em todas as áreas? Longe de ser uma obrigação, a busca por direitos, não precisa significar que a mulher deve preencher todas as lacunas, muito pelo contrário. “Se para umas ser mãe é fundamental, para outras está longe de ser um interesse. Se para as algumas, alcançar um grande cargo em empresas, para outras pode não ser meta de vida e está tudo bem. Muitas vezes a autocobrança pode ser um fator limitador para que a mulher se sinta feliz e satisfeita com as próprias conquistas”, explica Marco. A seguir, o médico pontua algumas estratégias que mulheres bem-sucedidas usam, independentemente da escolha que fazem para a vida:
- Assumem sua responsabilidade e são protagonistas de suas escolhas, com atitude e inovação;
- Definem aquilo que tem valor para si mesmas, como família, emprego, vida religiosa, educação, maternidade, baseadas no autoconhecimento e nas suas experiências culturais e educacionais;
- Transformam seus sonhos em metas, com projetos passo a passo;
- Sabem o que pode ser renunciado ou adiado, com foco em um objetivo maior, mais valioso, escolhido por elas mesmas, sem culpa ou frustração;
- Estudam, sempre. Sabem que conhecimento é poder;
- Valorizam seus relacionamentos afetivos como complementares na conquista de seus projetos. Praticam a conquista diariamente;
- Conseguem, genuinamente, perdoar e agradecer. Emoções como ressentimento e rancor não fazem parte de seus repertórios;
- Acreditam que as verdadeiras conquistas na vida vêm do esforço e mérito. Anseiam por reconhecimento, autonomia e liberdade;
- Valorizam seu autocuidado, com foco em preservar a saúde física, mental e suas belezas, cada uma com a sua, sempre em busca de ter autoestima e longevidade destacadas;
- Têm visão positiva de seus futuros, ferramenta que gera o sucesso, em todas as áreas;
- Constroem a Felicidade e a percebem, nos detalhes. Isso gera, de fato, modulação dos neurotransmissores responsáveis por bem-estar, motivação, prazer, relaxamento e amor.
E para quem quiser saber mais sobre o assunto, no próximo dia 8 de março, em comemoração ao Dia da Mulher, a partir das 19h, o Instituto Sua Melhor Performance (SMP) vai realizar uma live sobre a importância dessa data. Ministrada por Cantero, o encontro será gratuito e realizado pelo Instagram do SMP – @institutosmp.
Da Redação.
