Quem acompanha o Aventuras Maternas no Instagram sabe que sempre que encontro uma novidade livre de lactose, eu posto a dica para as mães que, como eu, buscam opções saborosas para seus filhos intolerantes ou alérgicos à proteína do leite.
Meu filho é apenas intolerante, mas faço o máximo que posso para oferecer produtos realmente livres de lactose e não aqueles que levam a enzima lactase na fórmula para ajudar na quebra da proteína.
Abaixo selecionei 10 produtos que podem ser encontrados facilmente nos mercados ou encomendados em todo o Brasil e ajudam a facilitar nosso dia a dia. Afinal não é sempre que podemos preparar em casa o lanche que eles levarão para a escola e agilidade nesses casos é fundamental para manter a alimentação deles completa e sem riscos para a saúde.
Confiram a seleção prática de alimentos LacFree e Gluten Free para a hora do recreio, além das tradicionais frutas in natura, que são a primeira opção para quem busca uma alimentação saudável para os pequenos independente de alergias.
1 – Salda de Frutas e Sucos Naturais à venda no Hortifruti e lojas similares
Biscoito Aruba Sem Glúten e Sem Lactose de vários sabores – Os preferidos por aqui são o de limão e de coco (com sabor muito semelhante com os biscoitos amanteigados comuns)
Biscoito Salgado Sem Glúten e Sem Lactose de Gergelim e Alecrim da Vitalin
Bananada Sem Lactose Tachão
Pão de Forma Sabor Vital Sem Glúten e sem lactose com requeijão Lac Free Verde Campo
Iogurtes de sabores variados Sem Lactose da Casa da Ovelha
Biscoito de Tapioca Crocante Xilitoca Sem Glúten e Sem Lactose
Pipocas sem Glúten e Sem Lactose da Pipoca de Colher
Frutas desidratadas, como a Maçã Crocante da Jasmine, por exemplo
Bebidas de arroz e outros grãos da IsolaBio, sem Glúten e Sem Lactose
