A Bodytech não cansa de inovar e agora traz uma atividade para a família toda gastar energia junta. Trata-se do Cross Family: a nova modalidade utiliza a metodologia do Cross Training e Cross Kids – atividades de grande sucesso na rede – com o foco de desenvolver as capacidades físicas dos alunos.
O seu principal diferencial é o treino em família – crianças, de 3 a 11 anos, e seus responsáveis treinam juntos no mesmo espaço. Além de ser uma atividade em que os alunos conquistam melhores habilidades motoras, é uma oportunidade saudável, segura e divertida de passar mais tempo com quem a gente ama.
“O objetivo do Cross Family é criar a interação entre pais e filhos em um ambiente de treinamento lúdico, com ênfase no cuidado da saúde do corpo e bem estar físico e emocional. Os pilares desta modalidade são: interação entre a família, qualidade de movimento, prescrição adequada e cuidado com a saúde”, ressalta a coordenadora técnica Thaisa Giornes.
As aulas são planejadas com as etapas de aquecimento, mobilidade, técnica, desafio e jogo. Movimentos como empurrar, puxar, correr, agachar, subir, levantar e saltar são ensinados e reforçados para que as crianças e adultos sejam constantemente estimulados a pensar sobre o seu movimento, memorizar sequências e trabalhar em direção às metas.
“O Cross Family proporciona melhora no condicionamento físico de forma geral e inclusiva. Nada melhor do que sentir aquela sensação boa do exercício físico e investir na união entre pais e filhos”, diz Paula Toyansk, gerente nacional Kids da Bodytech.
Principais benefícios decorrentes do Cross Family:
– reforça a integração entre a família;
– melhora o condicionamento físico;
– estimula a função cognitiva;
– combate e previne os problemas de saúde prevalentes, como a obesidade;
– protege contra lesões;
– desafia habilidades fundamentais para a vida, como foco, perseverança, dedicação, motivação e estabelecimento de objetivos.
Serviço
Cross Family
Unidade Bodytech – Av. Érico Veríssimo, 390 – Barra da Tijuca
Sábados às 9h
Para participar das aulas, as crianças devem ter entre 3 e 11 anos e estar acompanhadas por 1 ou mais responsáveis.
Informações: Assessoria de Imprensa.
