O Yoga não é apenas uma prática de exercício como muitos pensam, mas sim uma filosofia que deve envolver postura, respiração correta, mentalização, equilíbrio interior e concentração. Tem...
Categoria -Bem estar
Dia 6 de junho é Dia Nacional do Teste do Pezinho
Dia 6 de junho é marcado pelo Dia Nacional do Teste do Pezinho, data criada para alertar a população sobre a importância da triagem neonatal para detectar doenças ainda na infância. A...
Ter ou não ter o segundo filho
Em meio à notícia da segunda gravidez da famosinha Kim Kardashian, volto à minha reflexão sobre ter ou não ter um segundo filho. Na verdade são duas questões que pairam na cabeça das mamães...
Quando imaginamos que nunca vai acontecer com a gente
Todas nós já escutamos histórias de pais que “esqueceram” seus filhos dentro do carro ou passaram por situação semelhante. E confesse: a primeira reação é sempre julgar. Mas aí, ao escutar...
Catarse do dia: Estresse diário e a descoberta de um...
Li no facebook da Revista Crescer que pesquisadores afirmam que o horário da manhã é o período mais estressante para pais e mães. Eles descobriram que o pico do estresse acontece sempre...
Respire….medite….
Dentre as várias coisas que podemos ensinar aos nossos filhos, acredito que a mais importante é o autocontrole. Essa palavrinha mágica significa respeitar os próprios limites, traçar metas...
Aprenda a evitar os seis erros mais comuns na...
Para quem quer ganhar massa, ficar mais definido, tonificado ou emagrecer, a musculação é a escolha certa, principalmente porque ela acelera o metabolismo. Mas uma das queixas mais comuns...
O Trono da Tartaruguinha
Já comentei aqui a minha queda por criar musiquinhas, rs. O Arthur adora! Eu tento contar uma história, mas ele sempre pede pela música! Também já escrevi sobre a minha saga do desfralde e...
Sem medo de malhar
Tá certo que nunca temos tempo pra nada. Trabalhamos muito, ficamos às voltas com afazeres maternos e domésticos, além de cuidar do interesses amorosos. Mas, tanto pra nossa saúde quanto...
Está de olho na papinha do neném? Veja o que é bom...
Amamentação já dá uma fome danada e, por mais que você esteja com uns quilinhos a mais, contando os minutos para perdê-los, quando o bebê começa a comer, é praticamente impossível pensar em...