Janeiro é mês de férias escolares e de entreter a criançada em casa. Para os pais e avós, haja criatividade na hora de elaborar uma agenda de atividades que permitam passar o tempo de uma...
Categoria -Alimentação Saudável
Um dia para as mães em Niterói
Mães não têm tempo para nada, não é mesmo? São tantas coisas a serem feitas diariamente, que é difícil separar um tempinho para cuidar apenas de si. Mas um evento que vai acontecer em...
Diabetes Gestacional: tudo que precisamos saber!
Sabe aquela materinha completa com tudo que precisamos saber sobre diabetes gestacional? A doença aparece quando o corpo não consegue fabricar a insulina – hormônio produzido pelo pâncreas...
Para um melhor período de amamentação
Para a maioria das mulheres, o desejo de ser mãe cresce com o sonho de amamentar pela primeira vez. O que nem todas as futuras e recém-mamães sabem é que, muitas vezes, essa não é uma...
Brincamos, sorrimos, plantamos e curtimos muito!
Para ver uma árvore firme e forte, precisamos plantar uma semente, certo? Então! Acredito que foi isso que aconteceu no nosso piquenique “Brincar, Sorrir e Plantar”, literalmente, tanto na...
Domingo é dia de hambúrguer!
No próximo domingo, dia 28 de maio, é comemorado o Dia do Hambúrguer. Sim, o sanduíche tem uma data só para ele. E não é para menos: consumido no mundo inteiro, ganhou novos sabores, alguns...
3 dicas para a mãe emagrecer e para toda a família ter...
Dieta por aqui, desde que o filho nasceu, sempre teve mais a ver com saúde do que com boa forma. Afinal, se eu queria que ele cresça saudável e bem nutrido, passei a fazer escolhas menos...
Festas com delícias saudáveis
Comemorar aniversários é sempre uma delícia, né? Além de ser super divertido para o aniversariante e para os amiguinhos, ainda tem a parte das comidinhas, diferentes do que consomem no dia...
7 dicas para oferecer uma alimentação saudável para as...
Crianças são desafiadoras na hora das refeições, e fazê-las sentar à mesa pode parecer uma tarefa impossível. Para muitas mães, conseguir que seus filhos comam um alimento saudável chega a...
Entendendo o ABC dos sucos e o R de reciclagem da...
No final de fevereiro, fui convidada para uma palestra sobre alimentação saudável produzida pela Tetra Pak, no Club Med Rio das Pedras. E, quando se trata do assunto, não faltam dúvidas...