Para quem quer ganhar massa, ficar mais definido, tonificado ou emagrecer, a musculação é a escolha certa, principalmente porque ela acelera o metabolismo. Mas uma das queixas mais comuns...
Telas como “chupeta digital” prejudicam a saúde emocional das crianças
O uso excessivo de telas como forma de acalmar crianças, prática conhecida como “chupeta digital”, tem causado preocupação entre...
Continue lendo Medo de vacina? 5 Dicas para tranquilizar as crianças e aumentar a...
A vacinação infantil, apesar de essencial para a saúde e proteção contra diversas doenças, ainda é um desafio para pais, que...
Continue lendo Educação antirracista: 5 dicas para valorizar a diversidade cultural
Com o compromisso de dar um passo crucial para o Brasil avançar em direção a uma sociedade mais justa e igualitária, desde 2023 o...
Continue lendo Vacinas protegem o presente e o futuro das crianças
De acordo com o Anuário VacinaBR 2025, elaborado pelo Instituto Questão de Ciência (IQC), com apoio da Sociedade Brasileira de...
Continue lendo Poesia indígena e resistência feminina ganham livro e ações sociais...
Poemas escritos por uma mulher indígena se tornam acolhimento e escuta ativa. Assim nasce o projeto Piracema diVersos, idealizado...
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Um novo estudo, publicado na revista científica internacional Cuestiones de Fisioterapia, com relevante fator de impacto (Q)...
Continue lendo Férias de julho: dez dicas de atividades imperdíveis para curtir com...
Enquanto oferece uma diversificada programação cultural no festival Inverno nas Montanhas, que conta com apresentações musicais...
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O aprendizado do ser mãe
Primeiro passos, muitos abraços Poucos mimos, muitos carinhos Fiel companheira na alegria e na tristeza Generosa nos conselhos, nos agrados, na presteza. Ombro amigo, maestra que ajuda a...
Se aventurar na maternidade é se encher de amor para o...
Ser mãe é se aventurar todos os dias. É descobrir novas sensações a cada segundo. É se sentir plena e feliz, porque existe alguém aqui que dará continuidade aos seus valores, ao seu amor...
Mini panquecas alemãs
Para mamães que têm maridos que sabem ligar o forno (risos), que tal passar esta receita simples para os maridos fazerem com a ajuda dos pequenos para um café da manhã especial? Depois é só...
O Dia é das Mães, mas tem muita diversão para os filhos
O final de semana do Dia das Mães finalmente chegou. E, com ele, um tempo fresquinho e ameno, com programação, também, para homenagear as mulheres mais importantes da vida dos pequenos. Por...
Onde comer no Dia das Mães
Nada de cozinhar no Dia das Mães, certo? Domingo é o nosso dia e merece uma comemoração toda especial. Podemos abusar!!! Por isso preparamos uma lista de alguns restaurantes legais no Rio...
Ganhar presente é bom demais!
Mães aventureiras, como funciona na casa de vocês? Os filhos saem com os pais para escolher um presente especial? Ou vocês mesmas escolhem? Independente de como funciona, ganhar um mimo...
Um piquenique de mães para mães
Dia das Mães chegando e vem à mente aquele pensamento de sempre. Todo dia é um dia especial para nós, mães. Não precisamos de um segundo domingo de maio para celebrar, nem de um presente...
Aprenda a fazer gelatina caseira
Para o piquenique do Aventuras, preparei uma gelatina com suco de frutas e pedacinhos de pêssego que mães e crianças curtiram. Esta é uma ótima forma de incorporar frutas na dieta do seu...
Pense, reflita e seja feliz!!!
Na semana do Dia das Mães preparamos várias matérias, dicas, novidades e roteiros para deixar o domingo ainda mais lindo, inspirador e delicioso para nós (mães) e nossas mamães. Para abrir...